• logo-samandehi
    تناسب اندام
  • کد مطلب : 124662
  • تاریخ انتشار : ۲۳ - ۱۱ - ۱۳۹۶
  • دیدگاه : ۰
  • افزایش میل جنسی با فرمول طبیعی

    افزایش میل جنسی با فرمول طبیعی

    افزایش میل جنسی با فرمول طبیعی

    افزایش میل جنسی با فرمول طبیعی

    افزایش میل جنسی با فرمول طبیعی
    افزایش میل جنسی با فرمول طبیعی
    افزایش میل جنسی با روش های موثر طبیعی اگر جز آن دسته از افرادی هستید که برای رابطه تان اهمیت زیادی قائل هستید و دوست دارید میل جنسی شما تقویت شود. با روشهای افزایش میل جنسی با فرمول طبیعی همراه با جوانی ها باشید. بهترین مکمل ها برای افزایش میل جنسی آنهایی هستند که از ...

    افزایش میل جنسی با روش های موثر طبیعی

    اگر جز آن دسته از افرادی هستید که برای رابطه تان اهمیت زیادی قائل هستید و دوست دارید میل جنسی شما تقویت شود. با روشهای افزایش میل جنسی با فرمول طبیعی همراه با جوانی ها باشید.

    افزایش میل جنسی با روش های موثر

    بهترین مکمل ها برای افزایش میل جنسی آنهایی هستند که از تولید طبیعی انرژی و هورمون ها در بدن شما پشتیبانی می کنند.

    میل جنسی کم در زنان نسبت به مردان شایع‌تر است، اما این شرایط به طور قابل توجهی هر دو جنسیت را تحت تاثیر قرار می دهد. کاهش میل جنسی می تواند به واسطه دلایل مختلفی از جمله افسردگی، استرس، برخی داروهای تجویزی، سطوح کم تستوسترون، اضافه وزن، ورزش بیش از اندازه و استفاده از مواد مخدر یا الکل در هر سنی شکل بگیرد.

    اگر با میل جنسی کم مواجه هستید بدانید که در جهان تنها نیستید. خبر خوب این است که روش ها و درمان های طبیعی بسیاری وجود دارند که می توانند به بهبود این شرایط کمک کنند. یکی از عوامل تاثیرگذار در کمک به افزایش میل جنسی رژیم غذایی است. در ادامه با برخی از ویتامین ها و گیاهان دارویی که به بهبود این میل کمک می کنند، بیشتر آشنا می شویم.

    افزایش مصرف ویتامین B

    کاهش میل جنسی می تواند با کمبود ویتامین B مرتبط باشد، که به طور کلی این ماده مغذی بر سطوح انرژی اثرگذار است. مواد غذایی سرشار از ویتامین B از جمله گوشت ماکیان، گوشت گاو، تخم مرغ، و سبزیجات سبز برگ را هرچه بیشتر در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید تا از دریافت این ماده مغذی به میزان کافی اطمینان حاصل شود.

    افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها

    بهترین مکمل ها برای افزایش میل جنسی آنهایی هستند که از تولید طبیعی انرژی و هورمون ها در بدن شما پشتیبانی می کنند. در همین راستا، مصرف ویتامین های E و A – آنتی اکسیدان هایی که می توانند به تقویت انرژی، گردش خون، و رشد سلولی کمک کنند – توصیه شده است. مواد غذایی سالمی مانند میوه ها، سبزیجات، مغزهای خوراکی، و غلات حاوی این مواد مغذی هستند. همچنین، شما می توانید از مکمل های ویتامین برای تقویت میل جنسی خود استفاده کنید.

    افزایش مصرف روی

    نتایج برخی پژوهش ها پیوند بین کمبود روی و میل جنسی کم را نشان داده اند. صدف های چروک یکی از بهترین منابع غذایی برای این ماده معدنی مهم هستند و از این رو می توانند به تقویت میل جنسی نیز کمک کنند.

    افزایش مصرف سلنیم

    سلنیم به طور طبیعی در مغزهای خوراکی، گوشت گاو، ماهی تن، و غلات یافت می شود. اما باید نسبت به مصرف آن محتاط باشید، زیرا در سطوح بالای (بیش از ۴۰۰ میکروگرم) این ماده مغذی می تواند موجب برخی عوارض جانبی، از جمله مشکلات قلبی، کلیوی، و کبدی شود و با خطر بیشتر ابتلا به سرطان پروستات در مردان نیز پیوند خورده است.

    مصرف ال-آرژنین

    برخی مطالعات اولیه نشان داده اند که مکمل های ال-آرژنین می توانند به افزایش میل جنسی در زنان کمک کنند. این مکمل می تواند جریان خون به ناحیه واژن را افزایش دهد.

    افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا-۳

    اسیدهای چرب امگا-۳ در ماهی های چرب، مانند سالمون و تن، به وفور یافت می شوند. این مواد مغذی می توانند گردش خون را بهبود ببخشند و علائم افسردگی را کاهش دهند، که در هر دو مورد از اجزا کلیدی سلامت جنسی محسوب می شوند.

    استفاده از ادویه ها

    مطالعه ای که در سال ۲۰۱۳ انجام شد، نشان داد که مصرف جوز هندی عملکرد جنسی را حداقل در موش ها بهبود می بخشد. از سوی دیگر، رایحه دارچین نیز می تواند خلق و خوی شما را بهبود ببخشد. برخی مطالعات نشان داده اند که روایح مشکبار مانند دارچین، ترنج، چوب سدر، و پاتچولی می توانند میل جنسی را تقویت می کنند.

    مصرف جینسنگ

    دیر زمانی است که جینسنگ در طب سنتی چینی به عنوان یکی از مواد تقویت کننده میل جنسی مورد استفاده قرار می گیرد و برخی مطالعات نشان داده اند که این ماده می تواند به بهبود اختلالات نعوظ و تقویت میل جنسی کمک کند.

    مراقب مکمل های خاص باشید

    مراقب مکمل هایی باشید که ادعاهای شگفت انگیز درباره تقویت میل جنسی را ارائه می کنند، زیرا به گفته برخی کارشناسان قرصی جادویی برای این کار وجود ندارد. بهترین توصیه برای تقویت میل جنسی سالم غذا خوردن، ورزش به اندازه، مدیتیشن، انجام حرکات کششی، کسب آرامش، خندیدن، بازی کردن و هر نسخه ای است که به شما در پاکسازی ذهن و پردازش احساسات کمک می کند.

    , ,
    مطالب مرتبط
    آنچه زنان می‌گویند و آنچه مردان باید متوجه شوند!

    آنچه زنان می‌گویند و آنچه مردان باید متوجه شوند!

    به کسی که عاشق اش هستیم چگونه ابراز علاقه کنیم؟

    به کسی که عاشق اش هستیم چگونه ابراز علاقه کنیم؟

    برای پیشگیری از عفونت ادراری بعد از رابطه جنسی چه کنیم؟

    برای پیشگیری از عفونت ادراری بعد از رابطه جنسی چه کنیم؟

    بعد از دعوا با همسرتان هرگز این کار‌ها را نکنید

    بعد از دعوا با همسرتان هرگز این کار‌ها را نکنید

    چه غذاهایی میل جنسی را در مردان می کشد

    چه غذاهایی میل جنسی را در مردان می کشد

    وقتی خودتان رابطه‌تان را سمی می‌کنید

    وقتی خودتان رابطه‌تان را سمی می‌کنید

    جذابیت های ظاهری زنانه ای که مردان را جذب می کند!

    جذابیت های ظاهری زنانه ای که مردان را جذب می کند!

    چگونه مقایسه به رابطه همسران آسیب می‌زند

    چگونه مقایسه به رابطه همسران آسیب می‌زند

    چه چیز‌هایی باعث نگرانی همسرتان می‌شود؟

    چه چیز‌هایی باعث نگرانی همسرتان می‌شود؟

    حل مشکلات زناشویی با این ۱۰ قانون

    حل مشکلات زناشویی با این ۱۰ قانون

    این خصوصیات مردانه، زنان را جذب می کند!

    این خصوصیات مردانه، زنان را جذب می کند!

    دروغ‌هایی که همه‌ی زن‌ها به مرد‌ها می‌گویند

    دروغ‌هایی که همه‌ی زن‌ها به مرد‌ها می‌گویند

    آیا کاهش میل جنسی زنان با مصرف قرص ضد بارداری در ارتباط است؟

    آیا کاهش میل جنسی زنان با مصرف قرص ضد بارداری در ارتباط است؟

    دلایلی که باعث می‌شود زنان به مردان خیانت کنند

    دلایلی که باعث می‌شود زنان به مردان خیانت کنند

    آیا باید از این رابطه دست کشید؟

    آیا باید از این رابطه دست کشید؟

    در رابطه با همسرتان هرگز این کارها را نکنید!!

    در رابطه با همسرتان هرگز این کارها را نکنید!!

    ۱۴ ازدواج پایدار هالیوودی که می تواند سرلوحه تان باشد!

    ۱۴ ازدواج پایدار هالیوودی که می تواند سرلوحه تان باشد!

    زندگی سالم در سنین بالا با دانستن چند راز مهم

    زندگی سالم در سنین بالا با دانستن چند راز مهم

    مرد‌ان در آرزوی داشتن این زنان هستند!

    مرد‌ان در آرزوی داشتن این زنان هستند!

    ۱۸ راه برای استحکام رابطه‌ عاشقانه

    ۱۸ راه برای استحکام رابطه‌ عاشقانه

    ارسال نظر

    خبرنامه سایت
    برای عضویت در خبرنامه ایمیل خود را بدون www در کادر زیر وارد کنید و روی عضویت کلیک کنید.
    ما هرگز ایمیل شما را اسپم نخواهیم کرد .
    تبلیغات بنری
    جدیدترین مطالب سایت
    اکسسوری های ویژه تابستان

    اکسسوری های ویژه تابستان

    اکسسوری های ویژه تابستان

  • تاریخ : ۲۴ - ۰۵ - ۱۳۹۷       دیدگاه : ۰
  • تفاوت آیس کافی و قهوه سرد

    تفاوت آیس کافی و قهوه سرد

    تفاوت آیس کافی و قهوه سرد

  • تاریخ : ۲۴ - ۰۵ - ۱۳۹۷       دیدگاه : ۰
  • پربازدیدترین مطالب
  • روزانه
  • هفتگی
  • ماهانه
  • عکسبرداری هاله
    متافیزیک
    آپلود عکس
    اخبار
    خبر ورزشی
    بازاریابی
    news
    آشپزی
    سلامت
    ساخت وبلاگ
    metaphysics
    chakra-balance

    کلیه حقوق مادی و معنوی این اثر برای سایت سرگرمی و تفریحی جوانی ها محفوظ می باشد .



    تهیه و تولید : پارس وی پی