• logo-samandehi
    تناسب اندام
  • کد مطلب : 118327
  • تاریخ انتشار : ۳۰ - ۰۹ - ۱۳۹۶
  • دیدگاه : ۰
  • بستنی سرخ شده خوشمزه به همراه طرز تهیه آن

    بستنی سرخ شده خوشمزه به همراه طرز تهیه آن

    بستنی سرخ شده خوشمزه به همراه طرز تهیه آن

    بستنی سرخ شده خوشمزه به همراه طرز تهیه آن

    بستنی سرخ شده خوشمزه به همراه طرز تهیه آن
    بستنی سرخ شده خوشمزه به همراه طرز تهیه آن
    بستنی سرخ شده یکی از خوشمزه ترین نوع دسر است چرا که در آن از بستنی وانیلی استفاده شده و برای شما خیلی جالب است بدانید بستنی سرخ شده چگونه درست میشود .سایت رسمی سبک زندگی جوانی ها این مبحث آشپزی را در اختیار شما قرار میدهد طرز تهیه بستنی سرخ شده مواد لازم برای ...

    بستنی سرخ شده یکی از خوشمزه ترین نوع دسر است چرا که در آن از بستنی وانیلی استفاده شده و برای شما خیلی جالب است بدانید بستنی سرخ شده چگونه درست میشود .سایت رسمی سبک زندگی جوانی ها این مبحث آشپزی را در اختیار شما قرار میدهد

    بستنی سرخ شده

    طرز تهیه بستنی سرخ شده

    مواد لازم برای ۴ نفر برای بستنی سرخ شده :
    بستنی وانیلی ۲ لیوان
    کورن فلکس (برشتوک) ۱ لیوان
    دارچین ۱/۲ قاشق چایخوری
    پودر نارگیل ۱/۳ لیوان
    شیر ۱ قاشق چایخوری
    تخم مرغ ۱ عدد
    عسل به مقدار لازم

    طرز تهیه بستنی سرخ شده :

    کورن فلکس را داخل کیسه ای بریزید و بکوبید تا خرد شود سپس با پودر نارگیل و پودر دارچین مخلوط کنید.

    با استفاده از اسکوپ یا هر وسیله دیگری بستنی ها را به شکل گرد قالب بزنید و داخل سینی قرار دهید و حداقل به مدت ۱ ساعت در فریزر بگذارید تا سرد و سفت شوند.

    تخم مرغ و شیر را مخلوط کنید و با چنگال بزنید تا کف کند، بستنی ها را از فریزر خارج کنید و به نوبت در تخم مرغ و سپس مخلوط کورن فلکس بزنید و تمام سطح بستنی را خوب بپوشانید و به مدت ۳ ساعت داخل فریزر قرار دهید.

    روغن را داخل ماهیتابه بریزید تا داغ شود سپس بستنی ها را از فریزر خارج کنید و سریع داخل روغن بیندازید تا سرخ شوند ( برای هر بستنی ۲۰ ثانیه زمان کافیست )، پس از آماده شدن می توانید بستنی را همراه با عسل، خامه، سس شکلاتی و … سرو کنید.

     

    خواص مقوی شیر

    نوشیدن شیر خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد

    فرآورده های لبنی کم چرب دارای شاخص گلیسمی پایین می باشد که به کنترل سطح قند خون کمک می کند از این رو مصرف منظم آنها می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ که یک بیماری شایع در میان بزرگسالان است، کمک کند. دانشمندان در پژوهشی بر روی بیش از ۳۷۰۰۰ زن میانسال دریافتند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بالاترین مصرف لبنیات را داشته اند کاهش یافته است.

    خواص شیر برای ورزشکاران – تاثیر مصرف شیر در عضله سازی

    یکی دیگر از خواص شیر کمک به عضله سازی است. دریافت پروتیئن کافی از مواد غذایی برای حفظ و افزایش توده های عضلانی فاقد چربی مورد نیاز بدن می باشد. شیر یکی از منابع غنی پروتئین های با کیفیت و حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن بوده و با عضله سازی بدن در ارتباط است. نتایج پژوهشگران کانادایی نیز تایید کننده این واقعیت است که نوشیدن دو لیوان شیر پس از ورزش، به سوزاندن بیشتر چربی و افزایش حجم ماهیچه ای کمک می کند.

    برای مراقبت از خود در برابر آلودگی هوا شیر بنوشید

    انواع فلزات سنگین مانند سرب که با سوختن بنزین و گازوئیل در هوا منتشر می شود می تواند در بدن تجمع یافته و در نهایت سرطان را به دنبال داشته باشد. برای مواجهه با آلودگی‌های ناشی از سرب به همه افراد توصیه می‌شود که روزانه بین ۲ تا ۴ لیوان شیر یا فرآورده‌های لبنی مصرف کنند؛ چرا که کلسیم موجود در مواد لبنی با سرب رقابت می‌کند و اجازه نمی‌دهد، سرب در بدن بماند. البته مصرف شیر پرچرب موجب گسترش بیماری های ریوی در هوای آلوده می شود. شیر و لبنیات پرچرب می تواند زیان‌های ناشی از آلودگی هوا را افزایش دهد، زیرا اسیدهای چرب اشباع موجود در شیر و لبنیات پرچرب موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و گسترش بیماری های ریوی در هوای آلوده شود.

    تاثیر مصرف شیر در درمان التهاب مفاصل

    التهاب مفاصل شایع‌ترین بیماری مفصلی است که بیشتر در میان زنان مشاهده می‌شود. پژوهشگران آمریکایی در تحقیقات خود دریافتند زنانی که به مقدار کافی شیر بدون چربی یا کم چرب می نوشند کمتر به التهاب مفصل زانو مبتلا می‌شوند. برای انجام این بررسی ۸۸۸ مرد و ۱۲۶۰ زن مبتلا به التهاب مفصل زانو انتخاب شدند، این افراد به مدت چهار سال تحت نظر پزشک قرار گرفته و مشاهده شد با افزایش مصرف شیر در زنان، میزان آسیب مفصلی در آنان به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد.

    گردآورنده:https://www.javaniha.com

    , , , ,
    ارسال نظر

    خبرنامه سایت
    برای عضویت در خبرنامه ایمیل خود را بدون www در کادر زیر وارد کنید و روی عضویت کلیک کنید.
    ما هرگز ایمیل شما را اسپم نخواهیم کرد .
    تبلیغات بنری
    جدیدترین مطالب سایت
    وصیت دانشمند

    وصیت دانشمند

    وصیت دانشمند

  • تاریخ : ۳ - ۰۳ - ۱۳۹۷       دیدگاه : ۰
  • ۱۲ نشانه کمبود ویتامین C

    ۱۲ نشانه کمبود ویتامین C

    ۱۲ نشانه کمبود ویتامین C

  • تاریخ : ۳ - ۰۳ - ۱۳۹۷       دیدگاه : ۰
  • پربازدیدترین مطالب
  • روزانه
  • هفتگی
  • ماهانه
  • عکسبرداری هاله
    متافیزیک
    آپلود عکس
    اخبار
    خبر ورزشی
    بازاریابی
    news
    آشپزی
    سلامت
    ساخت وبلاگ
    METAFIZIK

    کلیه حقوق مادی و معنوی این اثر برای سایت سرگرمی و تفریحی جوانی ها محفوظ می باشد .



    تهیه و تولید : پارس وی پی