• logo-samandehi
    تناسب اندام
  • کد مطلب : 117940
  • تاریخ انتشار : ۲۲ - ۰۹ - ۱۳۹۶
  • دیدگاه : ۰
  • حلوای شیر عسلی خوشمزه به همراه طرز پخت آن

    حلوای شیر عسلی خوشمزه به همراه طرز پخت آن

    حلوای شیر عسلی خوشمزه به همراه طرز پخت آن

    حلوای شیر عسلی خوشمزه به همراه طرز پخت آن

    حلوای شیر عسلی خوشمزه به همراه طرز پخت آن
    حلوای شیر عسلی خوشمزه به همراه طرز پخت آن
    حلوای شیر عسلی یک دسر عالی که همانطور از اسمش معلوم است از مواد عالی و شیر درست شده است و لازم به ذکر است یکی از بهترین مواد نوشیدنی و لبنیاتی شیر است. سایت سبک زندگی جوانی ها این مبحث آشپزی را در اختیار شما قرار میدهد طرز تهیه حلوای شیر عسلی مواد لازم ...

    حلوای شیر عسلی یک دسر عالی که همانطور از اسمش معلوم است از مواد عالی و شیر درست شده است و لازم به ذکر است یکی از بهترین مواد نوشیدنی و لبنیاتی شیر است. سایت سبک زندگی جوانی ها این مبحث آشپزی را در اختیار شما قرار میدهد

    حلوای شیر عسلی

    طرز تهیه حلوای شیر عسلی

    مواد لازم برای حلوای شیر عسلی :
    آرد گندم یک و یک سوم لیوان
    روغن نصف لیوان
    شیر عسلی یک قوطی
    زعفران دم کرده غلیظ به مقدار لازم
    هل ساییده ی نرم یک قاشق چایخوری
    گلاب یک چهارم لیوان

    طرر تهیه حلوای شیر عسلی :

    ابتدا آرد الک شده را داخل قابلمه می ریزیم و روی شعله ملایم تفت می دهیم تا حدی که کمی تغییر رنگ بدهد و بوی خامی آرد گرفته شود بعد روغن را اضافه می کنیم ( من از ترکیب روغن جامد و کمی کره به خاطر عطر آن و یک مقدار کم روغن مایع )که با هم نصف لیوان شد استفاده کردم.

    کمی هم آرد را با روغن تفت می دهیم سپس از روی حرارت برداشته و هل و گلاب و زعفران و شیر عسلی را اضافه می کنیم. فقط در این مرحله باید خیلی تند و سریع هم بزنیم که حلوایمان گلوله گلوله نشود و کاملا یکدست شود.

    اگر خیلی شل بود خیلی کوتاه روی حرارت می گذاریم تا حلوا خودش را جمع کند.

    بعد هم داخل ظرف می ریزیم و آن را تزیین می کنیم.

    خواص عالی شیر
    نوشیدن شیر خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد

    فرآورده های لبنی کم چرب دارای شاخص گلیسمی پایین می باشد که به کنترل سطح قند خون کمک می کند از این رو مصرف منظم آنها می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ که یک بیماری شایع در میان بزرگسالان است، کمک کند. دانشمندان در پژوهشی بر روی بیش از ۳۷۰۰۰ زن میانسال دریافتند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بالاترین مصرف لبنیات را داشته اند کاهش یافته است.

    خواص شیر برای ورزشکاران – تاثیر مصرف شیر در عضله سازی

    یکی دیگر از خواص شیر کمک به عضله سازی است. دریافت پروتیئن کافی از مواد غذایی برای حفظ و افزایش توده های عضلانی فاقد چربی مورد نیاز بدن می باشد. شیر یکی از منابع غنی پروتئین های با کیفیت و حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن بوده و با عضله سازی بدن در ارتباط است. نتایج پژوهشگران کانادایی نیز تایید کننده این واقعیت است که نوشیدن دو لیوان شیر پس از ورزش، به سوزاندن بیشتر چربی و افزایش حجم ماهیچه ای کمک می کند.

    تاثیر مصرف شیر در درمان التهاب مفاصل

    التهاب مفاصل شایع‌ترین بیماری مفصلی است که بیشتر در میان زنان مشاهده می‌شود. پژوهشگران آمریکایی در تحقیقات خود دریافتند زنانی که به مقدار کافی شیر بدون چربی یا کم چرب می نوشند کمتر به التهاب مفصل زانو مبتلا می‌شوند. برای انجام این بررسی ۸۸۸ مرد و ۱۲۶۰ زن مبتلا به التهاب مفصل زانو انتخاب شدند، این افراد به مدت چهار سال تحت نظر پزشک قرار گرفته و مشاهده شد با افزایش مصرف شیر در زنان، میزان آسیب مفصلی در آنان به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد.

    برای مراقبت از خود در برابر آلودگی هوا شیر بنوشید

    انواع فلزات سنگین مانند سرب که با سوختن بنزین و گازوئیل در هوا منتشر می شود می تواند در بدن تجمع یافته و در نهایت سرطان را به دنبال داشته باشد. برای مواجهه با آلودگی‌های ناشی از سرب به همه افراد توصیه می‌شود که روزانه بین ۲ تا ۴ لیوان شیر یا فرآورده‌های لبنی مصرف کنند؛ چرا که کلسیم موجود در مواد لبنی با سرب رقابت می‌کند و اجازه نمی‌دهد، سرب در بدن بماند. البته مصرف شیر پرچرب موجب گسترش بیماری های ریوی در هوای آلوده می شود. شیر و لبنیات پرچرب می تواند زیان‌های ناشی از آلودگی هوا را افزایش دهد، زیرا اسیدهای چرب اشباع موجود در شیر و لبنیات پرچرب موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و گسترش بیماری های ریوی در هوای آلوده شود.

    گردآورنده:https://www.javaniha.com

    , , , ,
    ارسال نظر

    خبرنامه سایت
    برای عضویت در خبرنامه ایمیل خود را بدون www در کادر زیر وارد کنید و روی عضویت کلیک کنید.
    ما هرگز ایمیل شما را اسپم نخواهیم کرد .
    تبلیغات بنری
    جدیدترین مطالب سایت
    روش های بستن شال پتویی

    روش های بستن شال پتویی

    روش های بستن شال پتویی

  • تاریخ : ۲۸ - ۰۷ - ۱۳۹۷       دیدگاه : ۰
  • پربازدیدترین مطالب
  • روزانه
  • هفتگی
  • ماهانه
  • عکسبرداری هاله
    متافیزیک
    آپلود عکس
    اخبار
    خبر ورزشی
    بازاریابی
    news
    آشپزی
    سلامت
    ساخت وبلاگ
    metaphysics
    chakra-balance

    کلیه حقوق مادی و معنوی این اثر برای سایت سرگرمی و تفریحی جوانی ها محفوظ می باشد .



    تهیه و تولید : پارس وی پی