• logo-samandehi
    تناسب اندام
  • کد مطلب : 137408
  • تاریخ انتشار : ۱۵ - ۰۷ - ۱۳۹۷
  • دیدگاه : ۰
  • دسته : آشپزی

    طرز تهیه املت گوشت و قارچ

    طرز تهیه املت گوشت و قارچ

    طرز تهیه املت گوشت و قارچ

    طرز تهیه املت گوشت و قارچ

    طرز تهیه املت گوشت و قارچ
    طرز تهیه املت گوشت و قارچ
     طرز تهیه املت گوشت و قارچ مجموعه: آموزش انواع غذاها   طرز تهیه فریتاتای قارچ و پیاز و گوشت   فریتاتا یا املت قارچ و پیاز و گوشت چرخ کرده، غذایی خوشمزه و باب دل همه است. یک انتخاب کم کربوهیدرات برای صبحانه، ناهار یا شام که کمتر از ۳۰ دقیقه آماده می‌شود.   ...

    

    طرز تهیه املت گوشت و قارچ

     

    درست کردن املت گوشت و قارچ,نحوه درست کردن املت گوشت و قارچ

    طرز تهیه فریتاتای قارچ و پیاز و گوشت

     

    فریتاتا یا املت قارچ و پیاز و گوشت چرخ کرده، غذایی خوشمزه و باب دل همه است. یک انتخاب کم کربوهیدرات برای صبحانه، ناهار یا شام که کمتر از ۳۰ دقیقه آماده می‌شود.

     

    مواد لازم برای املت گوشت و قارچ :

     تخم مرغ ۳ عدد
     جعفری خشکیک قاشق غذاخوری 
     پودر سیریک چهارم قاشق چایخوری 
    فلفل سیاه یک هشتم قاشق چایخوری 
    نمکیک هشتم قاشق چایخوری
    گوشت قرمز چرخ کرده۱۱۰ گرم
    قارچ ورقه شده۱۱۰ گرم
    پیاز متوسط خردشدهنصف پیاز
    روغن زیتوننصف قاشق غذاخوری
    پنیر گودای رنده شدهنصف پیمانه

     

    طرز تهیه املت گوشت و قارچ :

    در یک کاسه کوچک تخم مرغ ها را با جعفری، پودر سیر، نمک و فلفل بزنید و کنار بگذارید.

    در یک قابلمه گوشت چرخ کرده را روی حرارت متوسط بگذارید تا قهوه ای شود. کنار بگذارید.

     

    پیاز‌ها و قارچ را روی حرارت متوسط سرخ کنید تا زمانی که نرم شوند (حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه) دمای فر را روی ۵۰۰ درجه فارنهایت تنظیم کنید.

     

    روغن زیتون را در یک قابلمه بریزید و بگردانید تا همه جای آن چرب شود. گوشت پخته، پیاز و قارچ‌های را به طور یکنواخت در آن پخش کنید. مخلوط تخم مرغ هم زده را روی آن بریزید و قابلمه را بگردانید تا تخم مرغ همه جای آن پخش شود. روی حرارت متوسط به مدت ۲ دقیقه بپزید. پنیر را روی آن بپاشید. قابلمه را به فر انتقال دهید.

     

    به مدت یک تا دو دقیقه یا تا وقتی تخم مرغ ها بپزند، در فر بپزید.

    از فر بیرون آورید و با احتیاط املت را داخل بشقاب بگذارید.

     

    منبع : bartarinha.ir

    

    لذت آشپزی با

    • دلایل ترک خوردن روی کیک چیست؟
    • راز و رمز تهیه خوشمزه ترین ترشی
    • سس ها چاشنی های محبوب غذاها
    • سس کچاپ
    • طرز تهیه خورش بامیه
    • طرز تهیه خورش فسنجان
    , , , , , , , , , , , ,
    ارسال نظر

    خبرنامه سایت
    برای عضویت در خبرنامه ایمیل خود را بدون www در کادر زیر وارد کنید و روی عضویت کلیک کنید.
    ما هرگز ایمیل شما را اسپم نخواهیم کرد .
    تبلیغات بنری
    جدیدترین مطالب سایت
    زندگی زیباست (۱۳۱)

    زندگی زیباست (۱۳۱)

    زندگی زیباست (۱۳۱)

  • تاریخ : ۲۵ - ۰۷ - ۱۳۹۷       دیدگاه : ۰
  • کفش مجلسی بدون پاشنه زنانه

    کفش مجلسی بدون پاشنه زنانه

    کفش مجلسی بدون پاشنه زنانه

  • تاریخ : ۲۴ - ۰۷ - ۱۳۹۷       دیدگاه : ۰
  • طرز تهیه مرغ طعم دار

    طرز تهیه مرغ طعم دار

    طرز تهیه مرغ طعم دار

  • تاریخ : ۲۴ - ۰۷ - ۱۳۹۷       دیدگاه : ۰
  • پربازدیدترین مطالب
  • روزانه
  • هفتگی
  • ماهانه
  • عکسبرداری هاله
    متافیزیک
    آپلود عکس
    اخبار
    خبر ورزشی
    بازاریابی
    news
    آشپزی
    سلامت
    ساخت وبلاگ
    metaphysics
    chakra-balance

    کلیه حقوق مادی و معنوی این اثر برای سایت سرگرمی و تفریحی جوانی ها محفوظ می باشد .



    تهیه و تولید : پارس وی پی