• logo-samandehi
    تناسب اندام
  • کد مطلب : 114342
  • تاریخ انتشار : ۱۶ - ۰۷ - ۱۳۹۶
  • دیدگاه : ۰
  • طرز تهیه مرغ و آناناس گریل

    طرز تهیه مرغ و آناناس گریل

    طرز تهیه مرغ و آناناس گریل

    طرز تهیه مرغ و آناناس گریل

    طرز تهیه مرغ و آناناس گریل
    طرز تهیه مرغ و آناناس گریل
    در این بخش از مجله جوانی ها طرز تهیه مرغ و آناناس گریل را قرار داده ایم با جوانی ها همراه باشید . سینه مرغ : ۲ عدد آناناس حلقه ای : ۴ عدد قارچ کبابی : ۸ عدد روغن زیتون : ۱ قاشق عذا خوری لوبیا سبز : به مقدار دلخواه نمک ، فلفل ...

    در این بخش از مجله جوانی ها طرز تهیه مرغ و آناناس گریل را قرار داده ایم با جوانی ها همراه باشید .

    سینه مرغ : ۲ عدد
    آناناس حلقه ای : ۴ عدد
    قارچ کبابی : ۸ عدد
    روغن زیتون : ۱ قاشق عذا خوری
    لوبیا سبز : به مقدار دلخواه
    نمک ، فلفل ، سرکه و آب لیمو : به مقدار لازم

    fo3159 - طرز تهیه مرغ و آناناس گریل
    آب لیمو ، سرکه ، نمک و فلفل را در یک کاسه بزرگ با هم مخلوط می کنیم . تکه های مرغ را از وسط به دو قسمت برش می زنیم و آن ها را در مایع آماده شده می خوابانیم . رو یکاسه را با سلفون می پوشانیم و یک ساعت در یخچال می گذاریم .
    گریل را با حرارت ملایم گرم می کنیم و میله های آن را با قلم مو به روغن زیتون آغشته می کنیم . تکه های مرغ را از مواد در می آوریم و به شدت تکان می دهیم و بقیه مایع را دور می ریزیم .
    تکه های مرغ را به مدت ۵ تا ۷ دقیقه برای هر طرف گریل می کنیم تا زمانی که آب آن کاملا کشیده شود و چنگال به راحتی در آن فرو برود .
    قطعات آناناس را به مدت ۱ ت ا۲ دقیقه گریل می کنیم تا زمانی که خط های گریل در آن نمایان شود . در آخر لوبیا سبزها را گریل می کنیم ؛ و در هر بشقاب سرو تکه های مرغ ، آناناس و لوبیا را می گذاریم .

    جمع آوذی و گردآوری :‌مجله اینترنتی جوانی ها

    , , , , , , ,
    ارسال نظر

    خبرنامه سایت
    برای عضویت در خبرنامه ایمیل خود را بدون www در کادر زیر وارد کنید و روی عضویت کلیک کنید.
    ما هرگز ایمیل شما را اسپم نخواهیم کرد .
    تبلیغات بنری
    جدیدترین مطالب سایت
    وصیت دانشمند

    وصیت دانشمند

    وصیت دانشمند

  • تاریخ : ۳ - ۰۳ - ۱۳۹۷       دیدگاه : ۰
  • ۱۲ نشانه کمبود ویتامین C

    ۱۲ نشانه کمبود ویتامین C

    ۱۲ نشانه کمبود ویتامین C

  • تاریخ : ۳ - ۰۳ - ۱۳۹۷       دیدگاه : ۰
  • پربازدیدترین مطالب
  • روزانه
  • هفتگی
  • ماهانه
  • عکسبرداری هاله
    متافیزیک
    آپلود عکس
    اخبار
    خبر ورزشی
    بازاریابی
    news
    آشپزی
    سلامت
    ساخت وبلاگ
    METAFIZIK

    کلیه حقوق مادی و معنوی این اثر برای سایت سرگرمی و تفریحی جوانی ها محفوظ می باشد .



    تهیه و تولید : پارس وی پی